09 octobre 2005 - entraînement La Queue lez Yvelines - Amok

Avec Amok, nous avons trouvé quelques bosses.

Succession de montées ...... abruptes et escarpéesNous avons mis les gants afin de prendre quelques risquesChemin assez accidentéEn haut ...... on se croirait à Luminy - MarseilleAmaury saute au-dessus d'un rondinAmaury passe devantEt une descenteTravail sur une bosse de 3 à 4 mètresAxel s'accroche ...... et parvient en hautAmaury monte ...... sans s'aider de la ligneBon exercice de montée de genouxAxel s'aide à nouveau de la ligneUne dernière descenteQuelques longueurs pour relâcher

posted by abrisach at 11:40 PM